Objetivo:

1. Aprender a reaccionar bien ante situaciones que no responden a nuestras expectativas. 

 

Competencias emocionales:

• Conciencia emocional

  • Toma de conciencia de las propias emociones

• Regulación emocional

  • Habilidades de afrontamiento

 

Material:

• Acuarelas

• Pinceles gordos

• Hoja de papel

• Bolígrafo

 

Desarrollo

 

1. Dibuja un sueño que te gustaría cumplir algún día. 

2. Una vez lo termines intenta hacer el mismo dibujo con acuarelas.

3. Cuando termines responde a las siguientes preguntas:

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