Objetivos

1. Elegir un referente

2. Identificar las habilidades o características que queremos incorporar en nuestra personalidad

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Competencias emocionales:

• Autonomía emocional:

  • Autoestima

 

Material:

• Papel y bolígrafo

• Dispositivo para buscar en internet

 

Desarrollo

 

Es muy importante tener referentes, es decir, personas que nos inspiran para llegar a ser cómo queremos. Por esa razón te propongo pensar o buscar en alguien que sea un referente para ti. Puedes pensar en familiares, amigos, conocidos, incluso personajes famosos. 

 

Una vez tengas a esa persona en mente describe las cualidades que admiras de ella. 

Ahora reflexiona en qué acciones puedes hacer para incorporar esas cualidades en ti mism@. Al lado de cada cualidad escribe cómo la vas a poner en práctica. 

 

Por ejemplo, si una cualidad que admiro de mi referente es que es muy amable, una manera de poner en práctica la amabilidad es serlo con los que me rodean, pensar en los demás, hacer algún favor…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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