Objetivos

1. Tener una herramienta para días grises

 

Competencias emocionales:

• Regulación emocional

  • Competencia para autogenerar emociones positivas

• Competencia social

  • Compartir emociones

• Conciencia emocional

  • Toma de conciencia de las propias emociones

  • Toma de conciencia de las emociones de los demás

Material

• Cuenta de Drive o alguna herramienta donde compartir documentos

 

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Desarrollo

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Para esta actividad sólo necesitas proponer a tus familiares crear una lista de música que os ponga de buen humor y os alegre. Puedes hacerlo a través de Google Drive o Spotify.

 

Puedes proponerles que piensen en un par de canciones que les ponga alegres y que expliquen el porqué.

 

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