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Código de conducta personal
Objetivo
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Crear un código de conducta personal y comprometerse a cumplirlo
Competencias emocionales
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Regulación emocional
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Expresión emocional apropiada
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Regulación de emociones y sentimientos
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Competencia social
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Comportamiento prosocial y cooperación
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Capacidad para gestionar situaciones emocionales
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Asertividad
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Prevención y solución de conflictos
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Practicar la comunicación expresiva
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Material
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Lápices y folios
Desarrollo
Después de las dos actividades anteriores es la hora de comprometerse. Para eso, escribe tres finales para cada una de las siguientes frases incompletas:
Una vez tengas las frases completas, habrás creado tu código de conducta personal.
Reflexión:
¿Qué has escrito? ¿Porqué?
¿Cómo has llegado a esas decisiones?
¿Qué significa desarrollar un código personal de conducta?
¿Qué tipo de compromisos implica?
¿Será fácil o difícil seguir el código?
¿Cómo podrías ayudar a los demás a seguir a su código?
En situaciones frustrantes, yo intentaré . . .
Cuando me sienta enfadad@ y agresiv@, intentaré . . .
Cuando esté en una situación de conflicto, intentaré . . .